RAFTING CISADANE BOGOR – RAFTING TERMURAH 190rb FREE FLYINGFOX, PANAHAN
Rafting / Arung Jeram
Rafting adalah olahraga air yang dilakukan dengan menggunakan perahu karet yang dirancang khusus untuk melewati sungai yang memiliki arus yang deras dan berbatu.
Teknik rafting yang baik adalah kunci untuk melalui sungai yang berarus deras dan berbatu dengan aman dan sukses. Berikut ini beberapa teknik rafting yang penting untuk dikuasai:
Posisi tubuh: Posisi tubuh yang benar adalah dengan duduk di tengah perahu, kaki menapak di lantai perahu, dan tangan memegang tali pengaman. Posisi tubuh yang baik akan memberikan stabilitas dan keseimbangan pada perahu.
Paddle: Teknik paddling yang benar adalah dengan menggunakan seluruh tubuh untuk menggerakkan dayung, bukan hanya lengan. Paddle diarahkan ke bawah dan ditarik ke belakang untuk memberikan daya dorong pada perahu.
Manuver: Untuk menghindari rintangan, teknik manuver sangat penting. Ada beberapa teknik manuver seperti ferry, eddy turn, dan peel out yang harus dikuasai oleh peserta rafting.
Komunikasi: Komunikasi yang baik antara semua anggota tim sangat penting dalam rafting. Terdapat beberapa kode dan sinyal tangan yang digunakan untuk memberikan instruksi kepada tim.
Keamanan: Keamanan adalah prioritas utama dalam rafting. Semua peserta harus memakai peralatan keselamatan seperti helm dan jaket pelampung. Selain itu, harus selalu mengikuti instruksi dari instruktur rafting dan tidak melakukan gerakan yang berbahaya.
Perlengkapan rafting yang diperlukan untuk melindungi peserta dari risiko cedera dan untuk memudahkan mereka dalam mengatasi sungai yang deras dan berbatu adalah sebagai berikut:
Perahu rafting: Perahu rafting adalah perahu karet yang dirancang khusus untuk melewati sungai yang berarus deras dan berbatu. Perahu ini biasanya memiliki ukuran yang besar dan dapat menampung beberapa orang.
Paddle: Paddle adalah dayung khusus yang digunakan untuk menggerakkan perahu. Dayung ini biasanya terbuat dari bahan yang ringan dan tahan air.
Helm: Helm adalah peralatan yang wajib digunakan dalam rafting. Helm ini akan melindungi kepala peserta dari benturan saat terjadi tabrakan dengan bebatuan atau rintangan di sungai.
Jaket pelampung: Jaket pelampung adalah peralatan keselamatan yang sangat penting dalam rafting. Jaket ini akan membantu peserta untuk mengapung di atas air jika terjadi insiden.
Sepatu khusus: Sepatu khusus untuk rafting harus tahan air, memiliki sol yang kuat untuk menghindari terpeleset, dan memiliki grip yang baik untuk berjalan di sekitar sungai.
Kacamata hitam: Kacamata hitam akan melindungi mata dari sinar matahari dan juga dari percikan air yang mungkin terjadi saat rafting.
Dry bag: Dry bag adalah tas yang tahan air dan digunakan untuk menyimpan barang-barang yang tidak boleh terkena air, seperti ponsel, kamera, atau makanan dan minuman. Tas ini dapat diikat pada perahu untuk memastikan barang-barang tersebut tetap kering.
Keselamatan adalah hal yang sangat penting dalam aktivitas rafting. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk memastikan keselamatan saat melakukan rafting:
Peralatan keselamatan: Pastikan semua peserta memakai peralatan keselamatan seperti helm dan jaket pelampung yang sesuai dengan ukuran dan kualitas yang baik.
Instruksi: Dalam kegiatan rafting, instruktur biasanya memberikan instruksi mengenai teknik paddling, manuver, serta tata cara berkendara di atas perahu. Pastikan semua peserta memahami dan mengikuti instruksi dengan benar.
Keahlian: Peserta harus memperhatikan kemampuan diri sendiri dan memilih jalur yang sesuai dengan kemampuan mereka. Sebaiknya, peserta yang belum berpengalaman disertai oleh instruktur atau peserta yang lebih berpengalaman.
Cuaca: Pastikan untuk memeriksa kondisi cuaca sebelum melakukan rafting. Jika cuaca buruk atau kondisi sungai yang berbahaya, sebaiknya menunda kegiatan rafting.
Kondisi fisik: Pastikan peserta dalam kondisi fisik yang baik sebelum melakukan rafting. Jangan melakukan rafting jika dalam kondisi sakit atau mengalami cedera.
Komunikasi: Komunikasi antara peserta dan instruktur sangat penting dalam menjaga keselamatan. Peserta harus memperhatikan instruksi dan sinyal yang diberikan oleh instruktur.
Perencanaan: Pastikan perjalanan rafting diawali dengan perencanaan yang matang. Periksa rute yang akan ditempuh, titik-titik berbahaya, serta pastikan ada persiapan pertolongan pertama pada saat terjadi kecelakaan.
Rafting selain sebagai aktivitas rekreasi yang menyenangkan, juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Beberapa manfaat rafting antara lain:
Melatih otot: Kegiatan paddling saat rafting dapat melatih otot tangan, bahu, dan punggung. Selain itu, berjalan di sekitar sungai dan menaiki perahu juga dapat melatih otot kaki.
Meningkatkan kesehatan jantung: Rafting dapat meningkatkan kesehatan jantung karena kegiatan ini melibatkan aktivitas fisik yang cukup intens.
Meningkatkan koordinasi: Rafting juga dapat meningkatkan koordinasi antara gerakan tangan dan kaki saat membelok dan menghindari rintangan di sungai.
Meredakan stres: Menikmati pemandangan alam yang indah dan merasakan adrenalin saat melintasi sungai dapat membantu mengurangi stres dan meredakan ketegangan.
Menjaga keseimbangan: Kegiatan rafting juga dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh karena perlu mengatur posisi dan gerakan di atas perahu yang bergerak.
Menyegarkan pikiran: Kegiatan rafting yang menantang dan menyenangkan dapat memberikan pengalaman yang menyegarkan pikiran dan membantu menghilangkan kejenuhan.
Meningkatkan kepercayaan diri: Berhasil melewati rintangan dan tantangan di sungai dapat memberikan rasa kepercayaan diri yang meningkat.
Kenapa Harus Pilih kami?
Team Profesional
Team Profesional
Rekening PT
Rekening PT
Harga Termurah
Harga Termurah
Harga Paket Rafting Gratis Flyingfox dan Panahan
Paket Rafting
-
Jarak 11km
-
Gratis Flyingfox
-
Gratis Panahan
-
Snack / Gorengan
-
Kelapa Muda
-
Asuransi
-
Dokumentasi
-
Transport Finish ke Basecamp
-
Guide
-
Team Rescue
-
Saung
-
Tempat Bilas